WORKSHOP & RITIRI
DATE & PROGRAMMI
MASTERCLASS YOGA DEL VISO - OLBIA
DOMENICA
12 DICEMBRE 2025
PROGRAMMA
09:30 - 11:30 YOGA DEL VISO
Collo accorciato, cedimenti, ovale del viso e guance deformi, tensioni localizzate, cattiva circolazione, ritenzione, sono le macro problematiche da risolvere. Le rughe sono una conseguenza di questi inestetismi più strutturali e radicati.
Il movimento facciale integrato promuove una corretta circolazione, stimola la muscolatura e distende il sistema nervoso.
Migliora la texture della pelle, promuovendo la produzione naturale di collagene;
Libera la muscolatura dallo spasmo e la sollecita correttamente restituendo la viso tonicità e volumi corretti.
Nella sessione scoprirai l'origine e le concause dei tuoi inestetismi, verrai guidata correttamente negli esercizi facciali e riceverai delle schede per poterti allenare in autonomia.
Benefici Fisici
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Tonifica la muscolatura del volto evitandone i cedimenti
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Distende e previene le rughe
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Migliora il microcircolo favorendo il colorito
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Ossigena l'epidermide
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Corregge piccole asimmetrie del volto e distorsioni mandibolari
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Stimola punti riflessi a beneficio di organi e visceri interni
Benefici Psico-Emotivi
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Connette l'espressione facciale ad una o più emozioni impresse sul volto portando a coscienza schemi emotivi acquisiti
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Dona responsabilità per il benessere e bell'essere del proprio viso autorizzandosi a migliorarne l'aspetto quotidianamente.Il gesto diviene cura espandendo amor proprio ed autostima
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Connette l'espressione facciale ad una o più emozioni impresse sul volto portando a coscienza schemi emotivi acquisiti
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Dona responsabilità per il benessere e bell'essere del proprio viso autorizzandosi a migliorarne l'aspetto quotidianamente.Il gesto diviene cura espandendo amor proprio ed autostima
PER ISCRIVERTI
Se senti essere il momento per iniziare a prenderti cura del tuo viso, in modo sano, naturale, con graduali ma considerevoli miglioramenti, ti guiderò con competenza in queso meraviglioso viaggio.
Per confrontarti con me su eventuali dubbi contattami
Marta 3895343464
Per prenotazioni contatta Delta Center: 3911123836
RETREAT SARDEGNA
MAGGIO 2025
Terra antica, Terra sacra, Madre Terra, sussurra note al cuore e al ventre.
Lo yoga sarà strumento di connessione al potere trasformativo che naturalmente attraversa questi luoghi magici.
La parola centrale sarà ASCOLTO, affinchè il gesto e la ritualità della pratica acquisiscano il loro reale intento. L’approccio alla settimana che ci attende sarà come sempre leggero e conviviale ma al contempo raccolto e profondo.
Sono previste due pratiche di yoga e un laboratorio di yoga del viso al giorno. Non mancheranno escursioni in luoghi suggestivi e sacri dove potremo canalizzare l’abbraccio della vita che l’isola emana.
L’alimentazione sarà mediterranea, vegetariana e vegana. A nostra disposizione due cuoche: Simona e Silvia.
Il menù è studiato affinché il corpo fisico possa beneficiare con gusto, di una dieta detossinante, ricca e saporita.
Due cene, saranno esterne, in locali tipici, non incluse nel costo. Le camere sono doppie con letti separati.
Il retreat si svolge in una location da sogno, immersa nella macchia mediterranea a 7 km da Palau, a pochi km dal mare.
É possibile dividere il contributo di partecipazione in due rate.