WORKSHOP & RITIRI
DATE & PROGRAMMI
WORKSHOP YOGA DEL VISO ONLINE
APRILE 2025
FOCUS: ALLENARSI CON AMORE
L’incontro online restituisce
La bellezza è sinonimo di unicità e di equilibrio tra volto, corpo, mente ed emozioni.
Postura scorretta, collo accorciato, cedimenti, ovale del viso e guance deformi, tensioni localizzate, cattiva circolazione, ritenzione, sono le macro problematiche da risolvere. Le rughe sono una conseguenza di questi inestetismi più strutturali e radicati.
Il movimento facciale integrato promuove una corretta circolazione, stimola la muscolatura e distende il sistema nervoso.
Migliora la texture della pelle, promuovendo la produzione naturale di collagene;
Libera la muscolatura dallo spasmo e la sollecita correttamente restituendo la viso tonicità e volumi corretti.
Se senti essere il momento per iniziare a prenderti cura del tuo viso, in modo sano, naturale, con graduali ma considerevoli miglioramenti, ti guiderò fin da subito in queso meraviglioso viaggio.
Benefici Fisici
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Tonifica la muscolatura del volto evitandone i cedimenti
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Distende e previene le rughe
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Migliora il microcircolo favorendo il colorito
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Ossigena l'epidermide
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Corregge piccole asimmetrie del volto e distorsioni mandibolari
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Stimola punti riflessi a beneficio di organi e visceri interni
Benefici Psico-Emotivi
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Connette l'espressione facciale ad una o più emozioni impresse sul volto portando a coscienza schemi emotivi acquisiti
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Dona responsabilità per il benessere e bell'essere del proprio viso autorizzandosi a migliorarne l'aspetto quotidianamente.Il gesto diviene cura espandendo amor proprio ed autostima
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Connette l'espressione facciale ad una o più emozioni impresse sul volto portando a coscienza schemi emotivi acquisiti
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Dona responsabilità per il benessere e bell'essere del proprio viso autorizzandosi a migliorarne l'aspetto quotidianamente.Il gesto diviene cura espandendo amor proprio ed autostima
ALLENAMENTO COMBINATO
L’esperienza ha permesso di sviluppare un programma efficace ma soprattutto percorribile con costanza.
Nello yoga facciale la perseveranza e la corretta esecuzione degli esercizi sono ingredienti essenziali per raggiungere i risultati e mantenerli nel tempo.
Per questo il sistema proposto è combinato: video corsi da riprodurre ogni volta che si desidera, sostenuti da una consulenza in live streaming per verificarne l’esecuzione.
Una volta appresi i movimenti facciali, potrai eseguirli in sicurezza quando vorrai, accedendo gratuitamente per 5 anni ai contenuti video.
Gli step sono 5: accesso al primo video - pratichi una settimana da sola - consulenza live streaming - pratichi due settimane in autonomia - accesso al secondo video - e così via fino al quinto!
Ogni allenamento ha una durata di 20 min circa. La consulenza online è composta da un numero massimo di 4 persone e ha durata massima di 90 min.
ORARIO E GIORNO CONSULENZE LIVE STREAMING APRILE
DA DEFINIRE IN FUNZIONE DELE PREFERITA DEI PARTECIPANTI
RETREAT SARDEGNA
OTTOBRE 2025
Terra antica, Terra sacra, Madre Terra, sussurra note al cuore e al ventre.
Lo yoga sarà strumento di connessione al potere trasformativo che naturalmente attraversa questi luoghi magici.
La parola centrale sarà ASCOLTO, affinchè il gesto e la ritualità della pratica acquisiscano il loro reale intento. L’approccio alla settimana che ci attende sarà come sempre leggero e conviviale ma al contempo raccolto e profondo.
Sono previste due pratiche di yoga e un laboratorio di yoga del viso al giorno. Non mancheranno escursioni in luoghi suggestivi e sacri dove potremo canalizzare l’abbraccio della vita che l’isola emana.
L’alimentazione sarà mediterranea, vegetariana e vegana. A nostra disposizione due cuoche: Simona e Silvia.
Il menù è studiato affinché il corpo fisico possa beneficiare con gusto, di una dieta detossinante, ricca e saporita.
Due cene, saranno esterne, in locali tipici, non incluse nel costo. Le camere sono doppie con letti separati.
Il retreat si svolge in una location da sogno, immersa nella macchia mediterranea a 7 km da Palau, a pochi km dal mare.
É possibile dividere il contributo di partecipazione in due rate.