YOGA & GINNASTICA POSTURALE
Le tecniche proposte sono differenti e variabili.
Le sequenze di asana (posture), il pranayama (tecniche respiratorie) e la meditazione, sono modulate quotidianamente a seconda delle caratteristiche energetiche del momento (fasi lunari, influssi solari ecc..) e dalle necessità dell’allievo e della classe.
